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科技紫微一周健康运势2016

来源:沈阳星座网 时间:2020年01月21日

【科技紫微一周健康运势2016.8..27】

科技紫微一周健康运势2016.8..27

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《黄帝内经》讲“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”,但是你知道吗?在健康运势的影响下,即便我们没有这些极端情绪,我们也可能会遭遇伤心伤肺的健康障碍。紫微健康小仙温馨提醒,关注本周你的健康运,及时调整养生策略,保卫身体哦!

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白羊座

健康指数:★★★★☆

本周身体健康状况还不错,只是有些食欲不振,应该多吃些开胃的食品。

开运饮食:

大葱不仅能为你开运,还能增进你的食欲,让你胃口大开。

健身保健:

常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量,让你更加健康。

健康休闲:

休息日可以约几个好友一起去爬山,不仅放松身心,还能增进友谊。

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金牛座

健康指数:★★★☆☆

不注意饮食规律,会引发肠胃疾病。要特别注意按时进餐。

开运饮食:

红薯是你本周的开运食物,它具有补中暖胃、健脾强肾的作用,还能帮你解毒排毒。

健身保健:

每天早起床去爬山,不仅能有效治疗“职业病”,还能增强你的成就感和征服感。

健康休闲:

狩猎会让你的意志力和判断力得到增强,有利于加深获取成功的信念。

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双子座

健康指数:★★☆☆☆

本周你稍微做一下事就会感觉浑身不舒服,这其实是懒惰情绪作祟,只要调整好情绪就好了。

开运饮食:

本周多食南瓜对你健康有帮助,有润肺益气,利尿通便,驱虫解毒等效用。

健身保健:

动感单车是你本周的开运健身运动,有减肥需求者易有效果,还能提高心肺、力量和耐力。

健康休闲:

溜冰是一项既锻炼身体又锻炼胆量的休闲方式,虽然摔倒会痛,但本周你会从中找到快乐。

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巨蟹座

健康指数:★★☆☆☆

由于食欲不佳,会让你感觉有些乏力,要注意及时补充营养,运动也可以开胃。

开运饮食:

本周调理的重点在于敛汗防病开胃,可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。

健身保健:

每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩,玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。

健康休闲:

和朋友一起下下棋,不仅锻炼脑筋,还能放松心情。

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狮子座

健康指数:★★★☆☆

健康运一般,只要能平和心境,别为琐碎的事务烦心,就能获得身心健康。

开运饮食:

桂圆、荔枝是你本周的开运食品。能很好地调理身心,补血安神,开胃补脑。

健身保健:

练习平衡操能达到很好的健身保健功效。既能健身,又能调控情绪,平和心态。

健康休闲:

约上家人好友野外聚餐是很不错的休闲活动,既能缓解压力,又能增进友谊。

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处女座

健康指数:★★★☆☆

身体状况一般,偶感肠胃不舒服,应该多加注意饮食习惯。

开运饮食:

桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。

健身保健:

本周可利用空闲的时间健走、慢跑,有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

健康休闲:

周末可以到主题公园玩一玩,释放压力同时又可心情愉悦。

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天秤座

健康指数:★☆☆☆☆

本周情绪波动较大,身体抵抗力较弱,应该多加强锻炼,增强免疫力。

开运饮食:

小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力,是你本周的最佳开运食品。

健身保健:

防身术是你本周的开运健身法,既可以防身,又可以锻炼身体。

健康休闲:

休息的时候可以练习瑜伽,不但可以修身,而且可以促进血液循环,利于睡眠。

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天蝎座

健康指数:★☆☆☆☆

抗压能力较弱,工作时间稍长就感觉特别的疲惫。放松心情,不要给自己太多精神压力。

开运饮食:

工作学习之余为自己泡一杯莲芯茶作为饮品,可清暑除烦,清心安神。

健身保健:

感觉有压力时,可到健身房跟随教练跳健身操,抛除压力的同时还能起到健身的作用。

健康休闲:

假日里可拿上一本书,躺在树下的吊床上,让所有的疲倦都离你而去,获得的将是轻松惬意。

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射手座

健康指数:★★☆☆☆

身体毒素淤积迅速,要及时进行清热排毒,以免影响身体机能和皮肤的健康。

开运饮食:

多吃绿豆汤和红薯,有利于清热解毒、除湿利尿、排毒排便,是本周保证健康的佳品。

健身保健:

打篮球是你这周的开运运动,不仅能享受大汗淋漓的快感,还能让体内毒素随汗液排出。

健康休闲:

有机会可去蒸桑拿,能让沉重的身体和精神一下子变得轻松,也利于排出体内毒素。

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摩羯座

健康指数:★★☆☆☆

性子显得有些急,吃东西速度过快,小心对消化系统造成压力,饮食应注意细嚼慢咽。

开运饮食:水

蜜桃是你本周的开运食品,有养血美颜,润肠通便,活血的作用。

健身保健:

本周可选择漫步机进行锻炼,可增强心肺功能,改善下肢柔韧性和协调能力。

健康休闲:

休闲时可进行轮滑运动,有锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神的作用。

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水瓶座

健康指数:★★★★☆

本周没有病痛来打扰,让你做什么事情都感觉特别的顺心,健身也能起到良好的效果。

开运饮食:

本周多吃黄瓜对你会很有帮助,黄瓜有解毒消肿,清热利水的功效。

健身保健:

本周室内健身的方式最适合你,像用跳舞毯健身就可以在家中进行,还颇具娱乐性。

健康休闲:

假日可和朋友结伴去附近的景点旅行,可增强与同伴的合作及友情。

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双鱼座

健康指数:★★★★★

本周你的心情舒畅,身体也非常健康,不过要注意一下防晒,小心皮肤被紫外线灼伤。

开运饮食:

香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保养皮肤功效,是你本周的开运食品。

健身保健:

去跳跳芭蕾,让你在锻炼的同时绽放美丽心情。

健康休闲:

晚饭后去公园里散步,不仅能促进消化,还能观赏美景。

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